孩子在成长的过程中，总会遇到各种各样的困难，这个时候，最重要的不是他们能不能解决问题，而是他们有没有勇气去面对。在现代家庭结构中，父母和老人往往过于放纵，以至于孩子们会立即想到依靠他人而不是自己解决问题。
这导致他们去上学，独自面对群体和其他人，抗压能力很差，那么，如何提高孩子的抗压能力呢？
为什么孩子抗压能力差
1、在溺爱中成长
今天，大多数儿童在保护之家中长大。尤其是在代际育儿的环境下，长辈对孩子的宠爱，从不让他们受到伤害。
有些孩子甚至在赞美中长大，从不听批评的话。这样的孩子在压力大的环境中是难以生存的，一遇到挫折或压力就会崩溃，心理防线就会崩溃。
2、承受过多斥责
每个孩子都有自己的自尊心，当孩子的自我意识开始出现时，他们会逐渐明白自尊是什么意思，自尊代表什么，并开始产生羞耻感。
如果父母不尊重孩子的人格和尊严，不管在什么场合责骂孩子，都会让孩子的自尊心受到损害，产生强烈的羞耻感，甚至留下心理阴影。久而久之，孩子的心就会变的脆弱。
3、家长不做正面情绪引导
孩子不是天生就有控制情绪的能力，当孩子经历一些负面情绪时，父母并没有教他们如何识别和控制自己的情绪，而是盲目地给他们贴上“小坏蛋”的标签。
孩子们往往会相信父母的话，所以他们逐渐给自己贴上了“小坏蛋”的标签。
如何提高孩子的抗压能力
1、不要溺爱孩子
不管童年多么美好，总有一天会有一个孩子独自踏入这个世界。生活不可能总是一帆风顺，孩子总会面临各种各样的困难。
父母盲目溺爱孩子，保护他们不受伤害，这阻碍了他们的孩子探索世界和了解自己。所以父母要学会尝试放手，让孩子自己承担风险。
2、允许犯错
他们说你的期望越大，你的失望就越大。家长不要为了一时的成就，对孩子提出不切实际的要求，对孩子的评价过高。相反，他们应该正确引导他们的自我意识，并专注于过程而不是结果。
3、不要轻易否定孩子
在青春期，儿童更加敏感和脆弱。在此期间，孩子比平时更需要父母的关注和陪伴。然而，在生活中，有些父母总是喜欢否定自己的孩子。
我们要知道，我们是孩子生活的引导者，而不是孩子的仲裁者，即使孩子在某些方面做得不好，父母也不应该乱骂孩子。 学会帮助您的孩子分析抗挫能力差的原因、并解决问题、设定期望并鼓励他们改进。
作为家长应该如何提高孩子的抗压能力，一定要告诉孩子，困难是成长的机会，只要能面对，就等于是一个好的开始，这样孩子的抗压能力自然就会提高，而不是一味地想着如何逃避。